No, tänään on vain 3kk tavoitteeseen aikaa! Mahtavasti ystäväni Katariina sai minut mukaan haasteeseen 150km liikkuen/Lokakuu. Vielä en ole aloittanut kun vasta toipilaana kamalasta kuumeesta. Tänään menen kävelylle!! Toinen haaste olisi namilakko, sitä voin yrittää, mutta en lupaa että jää kokonaan pois. ;)
Tästedes lupaan myös paneutua kirjoittamiseen, sekin on vähän jäänyt(Etenkin Liina sulle lupaan:)).
Eilen liityin taas kalorilaskuriin ja toivon jaksavani pitää sitä ruokapäiväkirjaa. Sen avulla tulee oikeasti syöty pienempiä annoksia ja seurattua hieman myös miten ravintoköyhää ruokaa sitä joskus tuleekin syötyä. Samalla tulee kuitenkin syötyä kunnolla, en tavoita syömishäiriötäkään. Puoli kiloa kasviksia päivässä ja puoli kiloa läskiä viikossa pois!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti